|
Статистики ради, контроля для))
параметры марта:
Ог = 85
От = 68,5
Об = 95,5
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1166 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 58,90g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Lounas: Мистер Салат Белокочанная Капуста со Свеклой в Маринаде, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|