Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1594 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 80,49g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Миндаль, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Фрутоняня Пюре из Персиков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Халва, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе, Яблоко Семеринка, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|