Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 82,80g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яичница. Lounas: Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Corny Big Coconut. Päivällinen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|