Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1728 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 56,09g | Hh: 218,61g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Йогурт , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Lounas: Красные Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Капучино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|