Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1000 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 32,29g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Меридиан Нерка Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик, Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|