Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
847 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 21,47g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Кофе, Варенье, Красные Помидоры, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясо Тофу. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чечевичный Суп, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Ягодный Пирог. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|