Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1418 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 54,47g | Hh: 171,86g.
Aamiainen: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: Himbeeren, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Apfel, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Päivällinen: Hüttenkäse, Migros Bio Griechische Oliven, Essig, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Gemüsesuppe, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Migros Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|