Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
769 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 35,36g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Desira Fruttagurt Erdbeere, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Roggenbrötchen. Lounas: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Päivällinen: Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Baby-Zucchini, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|