Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 30,51g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Кисель Очищающий. Päivällinen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|