Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1513 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 99,17g | Hh: 100,33g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Lounas: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia, Certossa Tarallini. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Coop Hamburger di Vitello. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|