Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1698 kcal
|
Rasva: 124,72g | Prot: 92,39g | Hh: 33,92g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сытоедов Перец по-Домашнему, Куриные Крылышки с Кожей, Яйцо. Päivällinen: Велком Колбаса Сырокопченая, Коньяк, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Грудинка Соленая. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. lisää...
|
|
587 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|