Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1165 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 57,89g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Авокадо, Чай. Lounas: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. Päivällinen: Редис, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|