|
🤣🤣🤣das Wasser ist raus. Habt alle einen schönen Tag. 🙋♀️
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
2428 kcal
|
Rasva: 105,29g | Prot: 92,54g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Käse. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Koch-Hinterschinken. Päivällinen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Zeus Zaziki, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tomatenreis, Ouzo. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g), Köstritzer Schwarzbier, RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 👍🙋
20 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Danke, dir auch einen schönen Tag.
20 maalis 18 jäseneltä: Levka...
|
20 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Guten Morgen 🙂 schönen Tag wünsche ich dir.
20 maalis 18 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|