Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1297 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 54,95g | Hh: 180,79g.
Aamiainen: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Teekanne Chinesischer Sencha, K Classic Penne Bolognese. Välipalat/Muut: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Müller Milchreis Zimt, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|