Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
2448 kcal
|
Rasva: 90,17g | Prot: 114,10g | Hh: 282,84g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bauernbrot, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Paprika Lyoner Leicht, Milbona Emmentaler. Lounas: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Landbrötchen. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|