Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1510 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 108,47g | Hh: 83,16g.
Aamiainen: Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Рибай Стейк. Päivällinen: Говяжья Грудинка. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Манго, Арахис, Клубника, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|