Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1458 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 114,77g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: First Price Какао-Порошок, Авида Молоко 3,2%, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Хот-Дог. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Energy Smart Манго. lisää...
|
Painonpudotus 46,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|