Päiväkirja - ruppce, 20 maalis 18

Forgot to weigh at waking did it later in morning.
80,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.    Vielä jäljellä: 21,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
504 kcal Rasva: 15,16g | Prot: 35,10g | Hh: 62,20g.   Lounas: Flatout Hungry Girl Rosemary & Olive Oil Flatbread, Ham Salad Spread , Ham Salad Spread . Päivällinen: Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ruppce


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.