Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1687 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 49,90g | Hh: 188,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Reibekuchen, Apfelmus. Päivällinen: Jever Fun, Salami, Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Aldi Mortadella, Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Wasa Roggenknäcke, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|