Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1155 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 39,51g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Bawang Putih, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Oatmeal. Lounas: Pisang, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas, Rujak, Garuda Kacang Kulit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|