Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
685 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 50,79g | Hh: 108,60g.
Lounas: Груша, Куриные Грудки (Жареные), Листья Салата, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Киви, Помидоры, Листья Салата. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Груша, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pale@lily
|