|
hier anniversaire de mon mari....j'ai profité de la soirée et voilà
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
935 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 81,16g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Café Expresso, Karéléa Sons Bio Avoine & Blé, Super U Yaourt à la Grecque. Lounas: Tomates Cerises, Salade Mixte, Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Pesto, Régime Dukan Shirataki de Konjac. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Elle & Vire Carré Frais 0%, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Välipalat/Muut: Salade de Fruits, Casino Délices Macarons, Casino Délices Macarons. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Frisbeegolf - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|