|
ein Tag mal sich zusammen gerissen und die Kilos purzeln die man sich am Wochende angefüttert hatte🤣🤣
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1258 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 43,07g | Hh: 217,64g.
Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mangos, Aldi Haferflocken, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Rolffes Delikatess Rohschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|