Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3169 kcal
|
Rasva: 119,93g | Prot: 179,60g | Hh: 383,70g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, meijer california stir fry, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: builder's bar, cocoa roast almonds, spinach, frozen edamame, apple, eggland's best large. Päivällinen: peach, california stir fry, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean, eggland's best large, tomato. Välipalat/Muut: Red Velvet Cake Ice Cream, meijer colby jack, crunchmaster, dannon light & fit strawberry, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese, rockstar, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, Chewy Granola Bars - Trail Mix, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|