Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
2315 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 100,44g | Hh: 382,88g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Банан, Каждый День Десерт Яблочно-Банановый, Valio Молоко 0%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой Квашеной, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Компас Здоровья Flax Батон Лён, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пиканта Десерт из Яблок, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|