Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
372 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 25,23g | Hh: 10,41g.
Aamiainen: Ovo Frito, Água com Limão, Café. Lounas: Seara Peito de Frango Desfiado, Betânia Creme de Leite. Päivällinen: Betânia Creme de Leite, Café, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alline Farias
|