Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1240 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 95,35g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Kinder Pinguin Schoko, Seefisch Seelachsfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut&Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Kohlrabi, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|