Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 70,98g | Hh: 23,27g.
Lounas: Selection Salted Butter, Avocado, Grace Virgin Coconut Oil, Lovin Life Organic Baby Spinach, Gray Ridge Extra Large Eggs. Päivällinen: Selection Salted Butter, Chicken Breast, Brussels Sprouts . Välipalat/Muut: Avocado, Armstrong Old Cheddar Cheese, President's Choice Mild Salsa, Philadelphia Regular Cream Cheese, Piller's Pepperoni Stick. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|