Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1556 kcal
|
Rasva: 128,60g | Prot: 65,34g | Hh: 38,95g.
Aamiainen: Café, Limão. Lounas: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Café, Heidi Chocolate 75% Cacau, Requeijão, Bacon, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karine de fatima
|