Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
950 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 29,83g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Valio Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Эспрессо), Перловка Отварная. Lounas: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|