Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1045 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 81,93g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Российский, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|