Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1598 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 66,15g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: 귤, 소와나무 고칼슘우유, 딸기, 호두, 삶은계란. Lounas: 올리브기름, 고기 고기, 귤, 연세대학교 약콩365, 밥, 무, 청정원 맛선생, 양파볶음, 김치. Päivällinen: 곶감, 찐감자. Välipalat/Muut: 동서식품 현미녹차. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|