Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 130,48g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Millennium Чёрный Шоколад, Scitec Nutrition Whey Protein Lemon Cheesecake, Творожная Запеканка, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Fine Life Pasta Gnocchi, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Творожная Запеканка, Каждый День Цветочный Мед. Välipalat/Muut: Клуб Сыра Сир Диетичиской, Madre Labs Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|