Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1633 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 78,07g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natura Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Спирали. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Русское Молоко Творог 4%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|