Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
puhkalo21
Päiväkirja
03 marras 17
Päiväkirja - puhkalo21, 03 marras 17
Profiili - puhkalo21
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 marraskuuta 2017:
635 kcal
Rasva: 12,34g | Prot: 7,58g | Hh: 126,65g.
Aamiainen:
Гречка Отварная.
Lounas:
Гречка Отварная.
Päivällinen:
Ростагроэкспорт Кисель Клубничный.
Välipalat/Muut:
Бабаевский Шоколад Вдохновение.
lisää...
2328 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - puhkalo21
Näytä täydellinen historia