Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1559 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 84,39g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Семена Льна. Lounas: Мария Печенье, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Суп Овощной. Päivällinen: Сливочное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Тыква Запечёная. Välipalat/Muut: Апельсин, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|