Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1418 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 98,37g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Каша Пшенная на Воде, Баба Шура Семечки Очищенные Жареные, Сан Саныч Семечки Тыквенные. Päivällinen: Ежевика, Клубника, Яготинська Ряженка , Творог 5%. Välipalat/Muut: Капучино, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|