Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
2377 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 111,28g | Hh: 269,21g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sugar. Lounas: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop. Päivällinen: Great Value Italian Cut Green Beans, Broccoli, Fried Battered Beef Steak. Välipalat/Muut: Hershey's Kisses Hugs, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|