Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1248 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 58,68g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Шаурма Овощная. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|