Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1197 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 90,19g | Hh: 46,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 5%. Lounas: Seven Бифштекс Куриный, Буженина, Жареная Картошка, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Яичный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|