Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 39,94g | Hh: 170,04g.
Aamiainen: Lider Leche Descremada, Durazno, Loncoleche Mantequilla Reducida en Grasa Total, Selz Galletas de Soda. Lounas: Guiso Zapallo, Apio, Zanahoria. Päivällinen: Lider Leche Descremada, Tomates, Huevo Cocido, Manzana Roja. Välipalat/Muut: Lider Barra de Cereal Frutos Rojos, Manzana Verde, Durazno, Nestlé Chamyto. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - d.valdivia
|