Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 218,70g | Hh: 33,42g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Телятина Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Myprotein Total Protein, Грецкие Орехи, Помело, Baker House Шоколадный Птифур, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|