Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1576 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 94,26g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Грудинка в Специях, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Котлеты домашние. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Маскарпоне, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Оладьи из капусты. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|