Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
809 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 67,21g | Hh: 83,11g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Vитамин Рататуй, Терпуг. Välipalat/Muut: Край Курая Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|