Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1494 kcal
|
Rasva: 97,76g | Prot: 83,33g | Hh: 68,45g.
Lounas: Био Баланс Био Кефирный 0%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tasha0601
|