Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
580 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 24,40g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Jif Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Café con Leche. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Calabacitas, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yareliacostas
|