|
Нельзя страдать бездельем
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 122,68g | Hh: 42,02g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lounas: Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: 6 Соток Зелёный Горошек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|