Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1371 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 105,92g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Орифлейм Омега 3, Яблоко Семеринка, Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Добрый Апельсиновый Сок, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|