Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1286 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 75,39g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%, Атяшево Паштет Печеночный. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Twix Twix Top, Сахар, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|