Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
973 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 47,17g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Данон Актимель, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр из Козьего Молока. Lounas: Яблоко, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Брокколи. Päivällinen: Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Garcia Baquero Сыр Козий, Просекко, Мерси Конфеты, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|